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L'essentiel sur la santé sexuelle⏱ 5 min
3 piliers
🛡️
Contraception — empêche une grossesse non désirée. Plusieurs méthodes selon les besoins.
🧪
Dépistage IST — les infections sexuellement transmissibles sont souvent sans symptôme. Se faire dépister n'est pas honteux : c'est responsable.
👩⚕️
Suivi médical — gynécologue, médecin de famille, sage-femme. Un professionnel pour tes questions, sans jugement.
Le préservatif — le seul qui fait les deux
✅ Contraception efficace
🛡️ Protège des IST
💊 Compatible avec la pilule
🆓 Gratuit en Suisse sous 18 ans
Ressources gratuites et confidentielles
Infirmière scolaire — sans rendez-vous, confidentiel, premier recours pour toutes tes questions
Contraception gratuite sous 26 ans en Suisse (pilule, préservatifs, implant) depuis 2024
Test de dépistage VIH anonyme et gratuit dans de nombreux cantons — médecin de famille ou centre de conseil
Ressources suisses
Contraception
Les options disponibles
Il n'y a pas de contraception parfaite — il y a celle qui correspond à ta situation, ton corps et tes besoins. En Suisse, la contraception est remboursée ou gratuite pour les moins de 26 ans depuis 2024.
Pilule contraceptive
Efficacité : 91-99% selon la prise. Prescrite par médecin ou sage-femme. Régule les cycles et peut réduire les douleurs menstruelles. Ne protège pas des IST — à combiner avec un préservatif.
Gratuite sous 26 ans en CH · 2024Préservatif (masculin/féminin)
Efficacité : 82-98%. Le seul contraceptif qui protège aussi des IST (VIH, chlamydia, gonorrhée…). Disponible sans ordonnance, gratuit dans certains centres. Compatible avec tous les autres moyens.
Double protection · IST + grossesseImplant contraceptif
Petit bâtonnet sous la peau du bras, posé par un médecin. Durée : 3 ans. Efficacité : >99%. Idéal si la pilule quotidienne est difficile à suivre. Réversible à tout moment. Remboursé sous 26 ans.
Efficacité maximale · méthode longue duréeDIU (stérilet)
Dispositif intra-utérin posé par un gynécologue. Durée : 5-10 ans selon le type. Efficacité : >99%. Disponible aussi pour les femmes n'ayant jamais accouché. Deux types : cuivre (non hormonal) ou hormonal.
Très longue durée · très haute efficacité🆘 La contraception d'urgence (pilule du lendemain)
⏰
Dans les 72h — idéalement dans les 12h
Plus tôt elle est prise, plus elle est efficace (95% si prise dans les 12h). Disponible en pharmacie sans ordonnance, gratuite sous 26 ans en Suisse depuis 2024.
❓
Elle n'est pas un avortement
La contraception d'urgence empêche la fécondation ou l'implantation — elle n'interrompt pas une grossesse déjà en cours. C'est de la contraception.
En Suisse : gratuite dans les pharmacies cantonales et de nombreuses pharmacies ordinaires pour les moins de 26 ans. L'infirmière scolaire peut aussi orienter.
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Infections sexuellement transmissibles
Les IST — sans honte, avec information
Les IST sont des infections — pas des punitions. Elles se dépistent, se traitent (souvent guérissent) et se préviennent. Se faire dépister régulièrement si on est actif·ve sexuellement, c'est prendre soin de soi et des autres.
VIH
Virus qui affecte le système immunitaire. Traitement très efficace disponible — une personne sous traitement avec charge virale indétectable ne transmet pas le virus. Test rapide disponible. PrEP disponible pour les personnes à risque élevé.
Traitable · dépistage facile
Chlamydia
IST la plus fréquente chez les moins de 25 ans en Suisse. Souvent sans symptôme — peut provoquer des complications si non traitée. Traitement simple par antibiotiques. Dépistage recommandé annuellement si actif·ve.
IST la plus courante · souvent asymptomatique
HPV (papillomavirus)
Le virus le plus transmis sexuellement. Vaccin disponible et recommandé avant le début de la vie sexuelle (programme scolaire suisse). La grande majorité des personnes infectées guérissent spontanément.
Vaccin recommandé · programme scolaire CH
Gonorrhée · Syphilis
En augmentation en Suisse depuis quelques années, notamment chez les jeunes. Traitables par antibiotiques si détectées. Peuvent être sans symptôme au début — d'où l'importance du dépistage.
En hausse CH · traitable par antibiotiques
Dépistage en Suisse : test VIH rapide disponible dans de nombreux cantons (gratuit ou peu coûteux). Le médecin de famille peut prescrire un bilan IST complet. Des centres de conseil anonymes existent dans les grandes villes (Checkpoints). Aide Suisse contre le Sida : sida.ch.
Suivi médical
Les professionnels — sans jugement
🏥
L'infirmière scolaire — premier recours
Pour toutes les questions de santé sexuelle. Peut orienter vers un gynécologue, prescrire la contraception d'urgence, expliquer les options disponibles. Confidentialité garantie.Sans rendez-vous · gratuit · confidentiel
👩⚕️
Le gynécologue / la sage-femme
Consultation de santé sexuelle — pas forcément liée à une activité sexuelle. Suivi des règles, contrôle de la contraception, bilan IST, vaccin HPV. Remboursé sous 25 ans en Suisse.Pas besoin d'attendre d'avoir un problème
🏠
Le médecin de famille
Peut gérer toutes les questions de santé sexuelle : contraception, dépistage, vaccins, suivi. Secret médical absolu — y compris vis-à-vis des parents pour les questions liées à la vie sexuelle (droit suisse).Secret médical · même vis-à-vis des parents
Ressources suisses
Où se renseigner
📚
educationsexuelle.ch
Planning familial suisse · Questions-réponses vérifiées · Orientations
🔴
Aide Suisse contre le Sida
Dépistage VIH · Information IST · Centres de conseil anonymes
💬
ciao.ch
Questions anonymes à des spécialistes · Sexualité, relations, santé
✉️
Infirmière scolaire
Collège des Trois-Sapins · Sans rendez-vous · Secret professionnel
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